Pri em Forma

Não tive como escapar hoje gente... tive que ir ao medico... os dois braços inchados, doloridos, tendinite pegando que pe uma beleza, evoluindo maravilhosamente bem... pra ajudar acordei aos gritos, pensei que estava morrendo, olha é a pior dor do mundo que eu já senti, cãimbra na panturrilha, logo antes de levantar da cama, pô nem abri o olho e já tava toda errada, saco!!!

Pasei o dia todo, cãimbra no pé, no quadril... no rosto... inpedito... tô apavorada! moral da história, nada como ter convênio... quero exames de sangue com níveis de sódio, potássio e cálcio urgente... reparem no quero, é EU QUERO...hehehe, já cheguei pedindo pro ortopedista que me atendeu por causa da tendinite, assim já terei os exames prontos quando for consultar com minah endócrino que é a médica que me acompanha a mais tempo, desde os 16 anos.

Bom fiquei pensando e avaliando onde pode estar a deficiência vitaminica pra estar causando essas cãimbras mas não estou encontrando... enfim, vou ver isso com a minha doctor que é fera...

Eu coloquei aqui a algum tempo a divulga ção de uma palestra que teria com um nutrlogo aqui em Porto Alegre... bem eu sou xereta mesmo, gosto de saber o porquê de tudo, não me contendo em simplesmente comer algo e emagrecer quero saber como esse "algo" atua no organismo, porque emagrece, quais vitaminas tem... essas coisas... comecei a xeretar no site do tal nutrólogo o Dr. Kunio Ianamoto, e vi algumas coisas que ele indica para o tratamento, vi e juntando coisas queli em outros lugares, informaçõese indicações de outros profissionais e experiências positivas de outras pessoas conhecidas resolvi começar a consumir CHLORELLA, é uma alga unicelular de alga doce rica em proteína, vitaminas e minerais que auxilia no processo de regeneração celular, é antioxidante, blabla e como toda proteína ajuda na questão da saciedade... a vantagem é que é um ALIMENTO NATURAL. assim que começar a tomar aviso e dou meu ponto de vista!

Ando cada vez mais preocupada com a questão da minha alimentação mas não apenas com a questão do emagrecimento, com a questão da saúde mesmo, não, longe disso ser desculpa para não emagrecer, pelo contrário, mas o que digo é que não quero apenas emagrecer a qualquer custo, quero aprender realmente a tratar a aliemntação como o que ela realmente é: uma forma de dar combustível necessário ao meus corpo para que ele funcione bem... e o combustível tem que ser bom... quem tem carro sabe bem disso, pois não abastece em qualquer posto para evitar o prejuízo... eu estou nessa com meu corpo...

Coloquei uma lista de links interessantes com matérias aqui no blog, com alimentos termogênicos, tabela de calorias, coisas que utilizo nomeu dia a dia, não coloconada aqui que eu não leia e utilize... espero que possa ajudar mais alguém a se encontrar, pois já andei muitoperdida por ai...

Bem já escrevi demais pra quem está com o braço "imobilizado" e com tendinite... amanhã quero escrever mais sobre a chlorella e os termogênicos e quero contar minha experiência com vinagre... acho que ainda não postei isso aqui!!!! Fiquem curiosas...hehehe

Beijokas!!!

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