Mudanças fisicas notáveis!

Clima natalino no ar!!! Amo muito tudo isso!

Minha filha (2 anos e 4 meses) não desistiu do patinete, e olha que eu tentei persuadir... não rolou, a mocinha é (teimosa) determinada como a mamãe...hehehe

Então encontramos um da Barbie que está num preço bom... eu perguntei a ela onde ela tinha visto um patinete pra querer tanto um... ela disse "Na tv mamãe, a menina andando"... aí eu perguntei: "Mas filha você sabe como anda de patinete? Como você vai andar?" Ela bem segura respondeu: "Eu subo assim e faço com a perna assim empurrando mãe..." precisavam ver a carinha dela vai ganhar, claro!hehehe

Bom passado o momento mãe coruja, hoje vou resolver umas questões burocráticas no hospital que trabalho, vou me afastar novamente... o clima hostil e outras coisas me deixaram com os nervos em frangalhos... não costumo comentar isso aqui, mas tem sido uma barra! Vou dar um tempo, cuidar de mim!

Falando em cuidar de mim, academia hoje sem falta já que ontem a minha mãe teve compromisso e não pude ir...

Algumas meninas perguntaram sobre o livro do Dr. Lair Ribeiro que citei na postagem anterior. Bem o livro tem uma linguagem muito envolvente e começa a trabalhar o ser magro de dentro pra fora... uma das coisas que aprendi e já estou colocando em prática é: "Com esforço não resolve" puxa, como assim?! É, ele explica isso no livro, entendi que se nos "obrigamos" "esforçamos" em fazer algo que não nos dá prazer a coisa desanda, e parece que damos sempre um passo a frente e dois atrás... ele ensina no livro a resgatar a imagem de magro, a acreditar em nós mesmos e a ter prazer em fazer coisas que nos fazem bem e quebra alguns mitos com relação ao emagrecimento... eu não sou muito fã de livros sobre emagrecimento e essa indústria que fatura em cima de pessoas que sofrem com excesso de peso como eu, mas esse livro tá me ajudando muito, ele vem com um cd junto, ainda não ouvi porque tá na minha mãe ela ficou de procurar, tem relaxamento e mentalizações...

Eu não me pesei ainda, quer dizer me pesei quando começou o desafio da comunidade, mas estava menstruada e com 102 Kg... subi umas quatro vezes na balança... mas eu ainda não fazia a auto drenagem e tava muito inchada mesmo...claro que tenho me alimentado direitinho na maior parte do tempo, tenho minhas escorregadas, apesar de não ter me pesado ainda eu noto mudanças no meu corpo... desde que comecei a auto drenagem toda noite estou sem aquele tradicional inchaço nas mãos pernas e pés que sempre rola no verão, dei uma desinchada a barriguinha tá menos aparente e a cintura tá mais fina...uhul!!!

Me peso na academia dia 21/12... vamos ver no que vai dar. Apesar de ter balança em casa não gosto de ser escrava dela... peso é algo muito relativo, gosto de me medir, de me sentir e conhecer meu corpo... balança só eventualmente... ninguém é de ferro!hehehe

Gente obrigada pelo carinho e visitinhas aos poucois estou colocando em dia!!! Não vivo mesmo sem meu blog e sem essa troca que temos aqui!

bjks

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