Ai com que tristeza venho começar por esta notícia... fiquei triste comigo...
Levei minha filha no aniver da priminha ontem e claro...comiiiiii demaaaaais!!!
Tipo como estou gripada, esgotada cansada e me senti quase que "obrigada' a ir no aniver... acho que acabei exagerando... explicando: sempre que me sinto fisica, mental ou emocionalmente esgotada sinto uma coisa louca por comer doce...aí isso acontecendo num aniver infantil já viram... comi bolo, branquinho salgadinho...tá foi meu café da tarde e minah janta mas exagerei por falta de preparo, por não me programar sabe...
Não acho que eu deva evitar, nunca comer, ams prefiro comer com conciência e controle sobre o que como... porque aí não fica a culpa pesando depois...
Mas enfim... passou!!!!
Hoje é um novo dia! Tem evento na Redenção, acordar cedo tomar chimarrão, caminhar, curtir a familia a casa... gastar os excessos de ontem e segurar firme na alimentação equilibrada!Nada como um dia após o outro... depois volto pra contar como me saí!
Beijokas!
PESOS E MEDIDAS - ATIVIDADE FÍSICA - MINHA R.A. - FOTOS CARDÁPIOS - GIFS LIGHTS
17 Recadinhos, cadê o seu?:
Amoreeeeeeeeee,então....exagerou ontem?compense hoje...esta é a regra de toda mulher e até mesmo dessas modelos maravilhosas,ou vc pensa que elas ficam só na saladinha e no chá verde o tempo todo?kkkkkk
Faça caminhada,muita água e coma coisas mais saudáveis,mas tbm não vai ficar só na saladinha,vc precisa de energia pra estrear a Curves,tá pensando que esqueci?nananinanão vai malhar todosantodia minha filha,tô de olho nocê viu?kkkkkkk
Beijokas!!!
Hoje como o primeiro dia da semana, é o dia de recomeçar né amiga? Então.. bola para frente, se já cometeu, beleza.. agora o importante é não ficar lembrando e vamos que vamos, que a jornada é grande mais não é dificil.
Beijos
Oiiiiiii Pri,não se culpe tanto assim,afinal ningém é de ferro e no dia a dia vc recupera o que foi perdido,adorei sua aventura na curves,espero que vc tenha succeso lá...beijos!!!
Oi Pri, normal a gente fazer isso de vez enquando, só não pode desistir e para de fazer RA por causa de uma jacada... Vc nem imagina de onde acabei de chegar, da feira, adoooro pastel de feira, aí não resisti e comi um e meio......kkkkkkkk
Sei que não devia mas não suportei...
bjosss
Oi amiga. passando p te desejar um feliz domingo.Nada de culpas agora é recomeçar p semana seguir perfetinha e nao sair da linha.E quem nao comete uma jaquinha no fimd de semana?rsrs.
beijos amiga.Depois conta mais como ta sendo na academia.
Que isso Pri, não se torture se culpando o que passou passou.
Bola para frente, há uma semana começando e vc pode compensar.
Pense positivo e tudo vai dar certo.
Que essa semana seja iluminada e cheia de paz.
BJIM
T+
Ainda não aprendemos a ficar cansadas, tristes, entediadas etc sem comer para compenasar.
Mas vamos aprender! Temos todo o tempo do mundo para isso!
Beijos
é realmente nada como um dia após o outro :) bom, comigo funciona assim : se exagero num dia compenso nos outros. O que não pode é ficar com sentimento de culpa nem chorar pelo deite derramado (no caso jaca cometida rss) abç e muito sucesso na tua caminhada
http://vidadiet.zip.net
Essas festinhas infantis têm muitas coisas engordativas e acabam com a nossa RA. Temos que ser mais fortes!!!
Adorei o visual novo do blog!
Bjks diet e ótima semana light!
Fantinha.
Parabéns pela academia, quero ir com vc.kkk.
Amigaa nada de jacas hj ew o que passou passou!!
Um dia de cada vez.
Beijos
Oi Pri... flor adorei ler sobre a academia... parece lindo mesmo... pena q aqui em Paraty não tem nada do tipo... sniff... as vezes acho que se tivesse um espaço assim, as meninas ficariam mais empolgas para ir na academia...
acho que em muitos casos rola uma certa vergonha ou timidez...
Jacar é uma meleca mesmo... eu que o diga... mais o importante é seguir em frente...
bjs e um ótimo começo de semana para vc
Oi Pri, nada como a possibilidade de recomeçarmos,não acha? Você fez conquistas neste mês que são valiosas, e que valem a pena serem preservadas.
Um grande beijo
(Ah! passe lá para ver o que postei)
Oi Pri lindona,
Nada como um dia depois do outro, agora vamos lá, segunda chegando é dia de recomeçar.
Força para nós duas e para quem estiver precisando.
Mil beijocas e um óptimo restinho de domingo
Olá!!!! Primeira vez aqui no seu cantinho!!! Adorei!!!!
Parabéns, vou voltar sempre, amei cada detalhe!
Festas infantis realmente são um problema, ainda bem que podemos recomeçar. Beijos e uma ótima semna!!!!
Oiee Priii!!Bola pra frente menina!!Pasouuu!!Agora tudo novo!!Bejusss
Pri, tem problema não... recaidas fazem parte! mas amanhã vc tem a obrigação de comer pouquinho e comer saladinha no almoço! Vê se pega leve amanhã que é pra compensar, né?
O importante é não desanimar!
E tenta resistir mais...
Beijoooo
oi pri eu sei bem como esta se sentindo mais o negócio é bola pra frente mesmo e não desistir tenha uma boa semana
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