são os que aprenderam a ler
e não lêem.
Mário Quintana
E aí "peoples"?!
Mas o que ler tem a ver com RA, perguntam-me?!
Bom pra mim serviu como uma luva... se trocar aquele que "sabe ler e não lê" por "aquela que sabe o que precisa fazer e não faz"... aaaaahhhhaí teve gente que se identificou né???!!Eu a primeira!!!
Melhorei bastante mas ainda preciso melhorar... não posso nunca esquecer disso!!!
Qual será a boa hein?!
Topam fazer algo diferente? O que eu não sei mas que seja algo diferente PRA MELHOR... tipo fazer algo que eu não tô muito afim, mas que na verdade sei que só vai me fazer bem... (como ligar e marcar avaliação na academia... tô adiando...boboca eu...)
Resolvi criar esse pequeno propósito pra mim hoje cedo e dividir com vocês!
Preciso me animar, me motivar, isso é fato... tô gripada, cansada, comecei a entrar numa onda de insatisfação pessoal que não é legal pra mim... porque começo a me aborrecer, porque a casa tá uma zona com a obra por mais que todos os dias agente ajeite, arrume, limpe...nunca tem fim... me sento e vejo quanta coisa mais ficou por fazer...
Pra espantar essa nuvenzinha que pode fazer o maior estrago... quero voltar aqui até a noite no máximo pra contar o que eu fiz de bom e diferente por mim... quero fazer algo hoje que me deixe orgulhosa e feliz comigo... quem tá afim de fazer o mesmo?! Depois me contem...
Tô gripada, não sei se rola caminhar... também não vou me matar e colocar minha saúde em risco... por mim e também porque estou de enfermeira da minha filha que também está gripada né... mas pretendo cuidar muuuito da alimentação, sem excessões, sem sucumbir, e com pratinho lindos e coloridos... no mais vamos ver o que mais poderei fazer de bom por mim...
Logo mais volto com meus pratinhos lindos e lights!
UPDATE 11:40: Liguei pra academia, depois de muitos puxões de orelha... hehehe!!! Mas gostei dos puxões, tô reclamando não!!! Por isso mesmo escrevi que tava relutando a marcar avaliação, pra vocês escreverem e eu ver o quanto tô sendo boba...puxa um plano semestral numa academia dessas DE GRAÇA era pra eu ter marcado a avaliação pra ONTEM né??!!! Vou lá hoje as 16 horas fazer avaliação...depois conto como foi!
UPDATE 19:36: Gente... o que eu fiz de bom por mim hoje: Fui na academia, imprimi um documento qu eu precisava a semanas... MALHEI!!!! Só que se quiserem saber detalhes e ver fotos do meu primeiro dia de malhação terão que esperar a postagem de amanhã... adoro deixar o povo curioso...hehehe
PESOS E MEDIDAS - ATIVIDADE FÍSICA - MINHA R.A. - FOTOS CARDÁPIOS - GIFS LIGHTS
19 Recadinhos, cadê o seu?:
Pri.. acredito não que tu ta com a faca e o queijo na mão e não está aproveitando.. ahh que isso, marca logo essa avaliação e deixa de conversa.
Beijos
Oi Pri!!!
Isso aí amiga, força total e ânimo para realizar coisas novas, que só nos fazem bem! Corre lá na academia e faz logo esta avaliação! rs
À noite eu volto para conferir!
Quanto à minha noite de ontem: opção nº1 = churrascaria!!!! Afffff
Mas tudo bem, novo dia hoje e vamos em frente!!! Rumo ao final de semana light que tanto almejo!
Beijos amiga, ótimo dia!!!
Oiiiiii!Menina, dá uma sacudida m ti mesma!!Tu tem tudo amiga,para conseguir, vai em frente, nada de baixo astral!Claro, a gripe deixa desanimada mesmo, mas te cuida e depois sacode a poeira!Um beijão!!
Amiga, tu já sabe quando vai passar nossa matéria?Tô anciosa rsrs
Eu me identifiquei muitooo!!! rss
Bom, estou indo caminhar 3x por semana, pq meu joelho está aquela coisa, tenho que marcar ortopedista, mas quem disse que eu marco, rsrs, vou adiando, agora lendo o seu post vou reavaliar o que é realmente necessário e urgente na minha vida e vou fazer!
Bom final de semana pra vc amiga, beijos!!!
Oi Pri!!!
Lindo dia para vc!!
Amiga vai logo nesta avaliação ou quem vai acabar indo até aí sou eu.
Queria uma academia dessas, pois a daqui é o ó.
Amiga tbém vou fazer algo hj, mas preciso pensar no que vou fazer.
Depois te digo.
Beijos.
Pri amore concordo com as meninas vá logo fazer essa avaliação na academia!!!!
A carapuça serviu certinho para mim também ando numa fase de insatisfação pessoal,mas não vou deixar isso me dominar.
Se cuida amiga linda!Tenha um lindo final de semana!!!Beijos.
Não Acredito que vc não foi ainda pra academia,vc estava tão animada, não deixa o desânimo te parar não. Xô preguiça, manda ela embora.
A gripe deixa mesmo desanimada, mas eu nunca deixo ela me pegar, saio da cama tomo um bom banho, uns remédinhos se for preciso, e vou à luta... Faça o mesmo não dê importância pra gripe, que ele desaparece. A ùnica coisa que me derruba mesmo é minhas dores de cabeça, que quando aparecem, são fortíssimas, e não aguento barulho e nem claridade, ontem foi um dia desses, e pior que eu tava trab, e não tinha nem um comprimido por perto, aí quando cheguei em casa, tomei um e fui pra cama, depois de um cochilo levantei nova, revigorada...
Às vezes é bom tirar umas horinhas pra ficar na cama, descansar fora da hora habitual, mas não deixe a preguiça se instalar não...
Força, que eu sei que vc tem...
Quanto a casa eu sei muuuito bem do que vc está falando, me mudei faz um mês e só consegui terminar a arrumação domingo passado, aproveitei a folga coletiva da família, e coloquei os dois (marido e filha) pra me ajudar, uffa quando acabamos já era de noite, mas que gostoso que é depois ver a casa bonitinha e limpinha. Aì assistimos um bom filme e fomos dormir. Fica calma que reforma é assim mesmo, faz uma sujeira danada, e vc só vai conseguir por tudo em ordem depois que acabar de fazer tudo, mas não esquenta pois não vai durar pra sempre...
Desculpa escrevi demais, hehehe
Bjosss
Ju
Principalmente quando sabe ler os rótulos das embalagens,mata dois coelhos com uma caixa d"água só.kkkkkkkkkkkkk
Amoreeeee,já fiz uma coisa tão boa por mim hoje...levantei super cedão né?daí deu um sono e a casa pra faxinar(só a parte de cima)porque a de baixo faxinei de manhã...daí falei assim vou dormir 2 horinhas e depois eu termino,nossa acabei de acordar nem deu as duas horinhas deu 1 hora e meia,mas que fez uma diferença isso fez,estou renovada,agora vou responder os recadinhos e correr pra mais um momento Isaura lerelere.kkkkkkk
Depois eu volto pra saber da avaliação....melhoras.
Beijokas carinhosas!!!
Ola, Pri, melhoras para vc e sua bebezinha.
Olha vc sabe que sem pensamento positivo não conseguimos nada, tambem reformei minha casa e ficou maior bagunça e nessa história ganhei mais quilinhos, agora que vc saiu da casa dos 3 dígitos tem que esta super motivada.
Fiquem na paz!
BJIM
oi Pri vi seu blog no Blogstars. gostei muito de tudo, das fotos, das postagens de tudo. sucesso,abços
http://vidadiet.zip.net
Oi Pri que maravilha amiga fazer o que se prometeu é dez...Não vale me deixar curiosa heim, vou engordar de ansiedade...kkkkkkkkkkkkkk...mas amanhã estarei aqui sim quer dizer se o meu povinho deixar eu colocar a mão no computador claro....
OI Pri . vamos ser parceiros sim :) abçs
Na na na na...ainda bem que eu já sei na na na na.kkkkkkkk
Amoreeeeee,já fui lá e deixei recadinho....num vou falar nada aqui porque senão o povo não fica curioso né?kkkkkkkkk
Beijokas!!!
Espero que vc fique bem logo!
É sempre mais difícil quando estamos doentinhas!
Suas comidinhas estão ótimas!
Beijos Pri!
Oba!!! Adoro surpresas!!
Bom, eu fui à academia. Amanhã, o que farei por mim será ir à nutricionista.
Que bom que está motivada!!
Te visitei ontem, mas acho que vc não viu meu recadinho. Te linkei para te acompanhar. Me visita quando puder!!
bjs!! e parabéns!!
Oi Pri!
Fiquei feliz por vc. ter começado, isso mesmo, siga firme.
Um beijo e boa noite.
Aeeee!
Fico feliz em saber que fez algo q só te ira trazer bons resultados!!!
Continue firme e forte aí, e nao deixe de se exercitar meeesmo!!!
Bom final de semana pra vc :)
Beijos!!!
Bota pra quebrar, guria linda!!! Quero te ver malhando sempre, viu? Tchê! Vai ficar fazendo doce depois de GANHAR esta boquinha? Não dá né?! rsrsrsrs Beijocas estaladas e um ótimo sábado! =)
Viva, parabéns, teu primeiro dia de volta a academia, menina, tem mais é q aproveitar e malhar mto, verãozão vc vai arrasar rs. Beijos
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