Vencendo So Por Hoje

Estou muito feliz!

Conseguindo atingir minha meta principal de me alimentar de forma saudável e dentro das 1200-1400 Kcal.

VITÓRIA

Disse não ao bolinho que era amostra grátis no supermercado! Dei para minha filha e quando a moça me ofereceu eu disse: NÃO OBRIGADA!!!

Isso fez eu me sentir ainda mais forte!

REFLEXÃO:

"Mais importante é a direção que a velocidade" ... (obrigada SOFIA !)

LINKS

O post de hoje vem cheio de dicas e links que estão me ajudando nesse recomeço:

* O blog COMPORTAMENTO MAGRO , as materias, as dicas e principalmente o carinho e atenção especial que a Luciana dedica a mim e a todos que ela pode ajudar!

* A comunidade do orkut: DIETA NÃO!R.A. estou seguindo com meu diário alimentar por lá e tô curtindo pois o pessoal é unido, se ajuda, a Sofia está sempre agitando ...adoro!!!

* Quem não pode assistir ao Globo Reporter de hoje... e pra quem assistiu e quer pegar as receitas (adorei a do suco verde... ainda mais que em 10 dias o repórter emagreceu 2 Kg e fora os benefpicios a saúde!!!) CLIQUE AQUI E PEGUE AS RECEITAS.

CARDÁPIO:

BEIJOS!

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