Segunda-feira a mil

Segunda-feira iluminada!

Aqui em Porto Alegre City um calor de matar, estou acordada desde as 7 horas da manhã (trocando lençóis, lavando e pendurando roupa, tirando pó... vida de dona de casa) e derretendo desde cedo, quero ver meio dia que o sol bate aqui na sala.

Por falar em acordar as 7 da manhã, ontem fiquei conversando no skype e no twitter com a ALINE LACERDA DO BLOG NOVOS HORIZONTES 2008 até as 2 horas da manhã... só saí antes da 3 horas porque minha filha chamou pra ir ao banheiro, como tive que subir por lá fiquei... Achei uma graça hoje de manhã ela me perguntar se eu não durmo... olha eu até durmo, mas acho um desperdício, embora eu goste de dormir eu prefiro ter um tempinho só pra mim, sozinha, quitinha, sem filha, marido... a madrugada é ideal. Mas lá pelo meio dia dou uma sonequinha com minha filha que ninguém é de ferro!

Me pesei hoje... peso estacionado, vou desistir dessa balança aqui de casa, não tem condições, vou me pesar só na CLÍNICA onde estou fazendo tratamentos estéticos porque estou com pé atrás,minha balança não pode ser normal...

Por falar em tratamento não vejo a hora de fazer minha segunda aplicação de carboxi, vai ser na terça-feira. Lembram que eu disse que não fiquei roxa? Apareceu um roxinho micro ontem na coxa, outros locais não... mas é super normal e sai logo... voloto a dizer que prefiro roxinhos temporários a buracões de celulite.

Na próxima consulta tenho que agradecer ao DR. BERGMANN, porque ontem teve concurso para téc. enfermagem e acertei uma questão referente a uma medicação que nem sabia direito como funcionava e como ele me explicou no consultório acabei acertando a questão... vivaaa!!!

Realmente não sei como me saí, qualquer resultado em termos de aprovação será uma benção, eu não estudei nada, acertei coisas dificeis, e errei coisas ridiculamente fáceis por falta de atenção, minha mãe e eu marcamos quase todas as respostas iguais em conhecimento específico, exceto as que eu errei por falta de atenção... duas questões serão anuladas pois tinham respostas iguais em duas letras... já que não estudei me resta torcer pela sorte...

Bom hoje ou na academia de tarde, tô cansadinha mas até as 16 horas me recupero (viu Aline eu durmo e canso que nem todo mundo!!!!) o que não poso é ficar sem malhar.

O tratamento estético está me auxiliando muito, ontem mu marido trouxe refrigerante e eu não tomei, não irei jogar fora a carboxi por um copo de refrigerante, um minuto na boca uma década no quadril... jura, ainda mais que não era nem light!

A alimentação está 99%. Nem tenho sentido muita fome, as vezes um pouco de náuse, algum "desconforto intestinal" (adoro a sutileza da sbulas de remédio, quase morando no trono...) mas não há de ser nada, pra atingir meu objetivo com saúde não medirei esforços, perdi até o medo de agulhas...hehehe

Gente última dica de hoje bem legal pra não dizerm que a "tia Pri" é só um rostinho bonito (e nada humilde...hehehe). Se você ainda não está por dentro da reforma ortográfica, tem dúvidas visite o ORTOGRAFA em um clique você descobre a grafia correta das palavras segundo as novas regras de grafia. Em breve estarão adicionando dicas... façam o teste e depois me contem se gostaram!

Não esqueçam de entrar na comunidade do blog: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=80577037

Comunidade no Orkut

Domingo é dia de relaxar, maridão de folga, menos tempo no pc, curtir a família...

Fica a dica e o convite:

Acessem e entrem na comunidade do blog no orkut:

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Em breve teremos novidades...

Primeira aplicação de carboxiterapia

Choveram mensagens de email e comentários quando eu falei que iria fazer carboxiterapia e começaria hoje.

Bom pra quem não sabe a carboxiterapia é uma técnica que injeta gás carbônico através de uma agulha como essa da imagem acima.

Claro que resultado só vai aparecer lá pela 4 aplicação, mas eu não podia deixar de saciar as muitas amigas aflitas pelas minahs primeiras impressões.

Bom pra começar tenho que esclarecer que a dor é um conceito que varia de pessoa para pessoa, eu por exemplo sou um fiasco, choro pra tomar injeção, fiz uma choradeira e tive tanto medo quanto uma mulher que tem parto normal mesmo minha filha tendo nascido de cesárea...

Fiz questão de nem perguntar ao médico se doia na consulta ontem, ele até falou com certeza mas eu fiz questão de não escutar para não desistir, quando ele começou a explicar o procedimento e falou a palavra mágica "AGULHA" fiquei surda sabe...hehehe

Bom cheguei na clínica e fui atendida pela Dra. Renata que me tranquilizou muito, disse que era dolorido sim mas que começariamos devagar e conforme eu fosse sentindo que estava bem ela iria aumentando a quantidade do gás. Ufa... senti segurança nela.

Gente ela começou bem de leve, senti um "comichãozinho" uma coisinha se mechendo de leve, aí fui dar uma de corajosa e disse que podia aumentar... aff Maria, o negócio dá uma inflada, literalmente, senti a pele levantar, como se estivesse "descolando" isso doi um pouco mesmo.

A Pri disse que para quem tem a pele sensível pode ficar roxo, sim pode Pri, a Dra. me avisou isso, eu sou clarinha também, bem branquela e ficaram os "furinhos" roxo não, mesmo assim amiga, fala sério roxo sai tranquilo, celulite é que é um problemas...hehehe

Fiquei bem inchada, mas sem dor depois, um pouco de desconforto mas certamente psicológico, fiquei me sentindo estranha ao me ver inchadona (a Dra. explicou que em umas 2-3 horas volta ao normal o inchaço some)

A técnica que ela utilizou é para gordura localizada e celulite, me explicou que existe outra para acabar com as estrias, aliás as minahs vermelhas são as que tem mais chance de ter ótimos resultados com a técnica, tô afim de experimentar!

O mais legal de tudo isso é que hoje eu venci, comi super certinho, pois quero obter resultados realmente positivos. Como a caboxi era as 15:30 a hora que eu sempre tomo café da tarde e depois eu iria malhar na academia (sim pode malhar e não senti nada diferente!) levei na bolsa um ovo cozido, eu ia ficar com vergonha de comer quando pensei: "Vergonha dona Priscila? De tomar coca cola e comer salgadinho na rua tu não tem vergonha né?!". Sentei esperando a academia abrir, descasquei meu ovinho e comi... quando cheguei em casa NÃO estava morta de fome tomei leite congelado batido com mamão e maçã e 2 col. sopa de oat bran... ponto pra organização e planejamento das refeições!

Quanta felicidade, então gente o que eu quero dizer é: Se tiverem condições de um dia experimentar qualquer tipo de tratamento estético façam, porque investindo nisso acabei me sentindo na obrigação de comer bem direitinho, com certeza além da eficácia do tratamento o meu empenho melhorou muito desde que comecei, não tenho dúvida que vou emagrecer e não ceder a compulsão! Quanto a dor quando saí da porta da clínica eu estava com um sorriso de orelha a orelha, porque é uma dor como a que sentimos depois de um dia de malhação forte, até dói, mas vai dizer que não dá uma alegria e satisfação de estar fazendo algo para melhorar?! Tô toda light hoje e mega feliz... a próxima aplicação será dia 27/01.

Se tiverem dúvidas quiserem saber mais podem mandar as perguntinhas, aí levo pra CLÍNICA e pergunto tudinho pro Dr. Bergmann na próxima consulta.

Beijokas!

O que eu comi hoje:

Café e Lanche da ManhãAlmoço e Café da TardeJanta Ceia e Total de Calorias

Notícias: Clinica Bergmann aqui vou eu...

Mas olha vocês estão muuuito mal acostumadas meus amores...culpa minha!hehehehe


Não sei se notaram ams quase diariamente minhas postagens são publicadas por volta das 7 horas da manhã, hoje foi diferesnte, aí acordo com essa mensagem da amiga "A Borboleta" dizendo:

"Ô Pri cade voce eu vim aqui só pra te ver..atualiza beijos"

Mas achei o máximo e fiquei rindo sozinha... valeu o carinho flor! Tô atrasada mas não é porque dormi demais não, é que sempre deixo postagens programadas para as 7 horas e ontem não quis escrever na madrugada... quis deixar pra contar as novidades hoje mesmo e provavelmente eu venha aqui postar a tarde novamente.

Sim hoje o dia promete!

Ontem fui consultar em uma clínica de estética que me foi muito bem recomendada, eu sempre tive um pouco de receio com clínicas de estética pois em algumas que tive a infelicidade de conhecer e ouvir falar, remédios são receitados sem muito critério, em uma delas a própria secretária já disse que eu ia tomar tal medicação quando perguntei sobre como era o tratamento.

Então ontem fui a consulta um tanto quanto receosa de ter uma incrível decepção, mesmo as recomendações tendo sido as melhores...

A dinâmica da consulta foi nota 10, omédico perguntou sobre problemas de saúde, levei exames e outros mais foram pedidos, o médico me explicou de que forma o exercício iria me ajudar no processo, tirei mil dúvidas, olha muito bom mesmo.

Vou me acostumar a cometar sobre expreriências negativas e positivas com relação a produtos e serviços, o blog é uma ferramenta poderosa de informação e os bons profissionais tem que ser prestigiados.

Fiquei tão animada e disposta que escrevi mil e uma vezes essa postagem, começo hoje com acompanhamento na clínica e CARBOXITERAPIA tô super animada, a clínica é pertinho da academia, saio de lá e vou direto, maravilha!

Gente estou mais confiante, sei que nenhum tratamento faz milagres, tenho que me empenhar e comecei isso hoje com muito mais seriedade!

Ontem depois de saber a notícia meu marido pra me ajudar chega em casa com 6 pizzas do tamanho de um prato de sobremesa, detalhe: Eu já havia jantado cedo comi macarrão integral com legumes e atum, e uma saladinha com suco de limão. Fiquei com muita raiva, principalmente de mim que fui lá e comi uma dessas pizzas, me senti um lixo depois, normalmente eu comeria 3, mas comi uma e ainda dividi com minha filha. Ele me pediu que deixasse para ele comer de manhã uma, deixei as minhas outras duas e adivinha? Qaundo abro a geladeira para fazer meu café super saudável (leite congelado batido com banana+pão integral e margarina) dou de cara com uma pizza, fechei ligeiro a geladeira e pensei "vou comer no café depois eu compenso", sabem o que eu fiz? Abri a geladeira peguei a pizza e levei na casa do meu sogro, ele costuma dar comida meio dia para uns moradores de rua e tenho certeza que um deles vai amar a pizza, ou minha cunhada come, ela pode, eu não posso e não preciso.

Me senti mais leve, mais forte e meu café foi o planejado. Não irei jogar mais minha saúde fora, e não adianta me criticar, se eu me sentir tentada por alguma comida na geladeira vou tirar de perto de mim sim, nem que tenha que jogar no lixo, não vou curar a fome do mundo devorando compulsivamente alimentos calóricos.

Quero ter o prazer de ver meu marido sabotador não obter sucesso da próxima vez que isso acontecer!

Deixo pra vocês o site da CLÍNICA BERGMANN porque amei o lugar e agradeço pois só consegui resistir a pizza hoje pensando que não vou colocar fora um investimento no tratamento, muita gente confia em mim, hoje eu também confio!

Hoje vou tirar uma foto de "antes" depois das seções vou tirar outra foto para ver os resultados, não sei se vou ter coragem de colocar aqui uma foto de biquini mas darei um jeito de mostrar as amigas mais assiduas!

Beijokas e mais tarde volto para contar como foi a carboxiterapia não vou conseguir esperar até amanhã.

Ano novo, novas metas, novos aromas e brincadeirinha

Primeiro dia do ano de 2009!

Eu sou avessa a promesas de ano novo que acabam por serem esquecida no dia 2 de janeiro. Esse ano porém senti necessidade de escrever coisas simples que desejo alcançar, coisas que para cnseguir eu precisarei estar sempre alerta, vigilante e comprometida comigo mesma! A meta mais "forte" a qual terei mesmo que lembrar todos os dias são os Kg que irei eliminar até o meio do ano! Quando chegar lá vou voltar a essa postagem e ver como me sai bem!(otimismo acima de tudo!).

As mudanças começaram desde ontem. Peguei leve na ceia, o foco principal era curtir a família. A ceia esse ano foi na casa da minha vó. Fiquei mais animadinha, curti meus primos, um bate papo bem descontraído, fora oer estar perto da minha vó, desde que meu pai faleceu eu tenho um carinho maior ainda por ela, e sinto que ela também por mim, somos uma para a outra um pedacinho da vida dele que ficou... o começo e a continuação!

Já que o ano é novo, não ei se vocês repararam... blog de cara nova e novidades perfumadas para ficarmos ainda mais divas em 2009! Estou falando da linha Fun de O Boticário:

Simplesmente divina essa linha e super cheirosinha, tão gostosa quanto sorvete (a viciada em sorvete agora está realizada com esses cosméticos, mas o bom que esse não engorda!), dá vontade de comer!hehehe

Super cheirosa, para quem gosta de perfumes docinhos, é leve, suave... tudo de bom!

Adorei pois a linha é completa, resolvi combinar o hidratante com o sabonete e a água de colônia, tudo cheirosinho e apesar de adocicado é muito leve, não é enjoativo, achei ideal para o verão!

E olha que original os sabonetinhos de PICOLÉ, adorei.
Disponíveis em três versões com cheirinho de frutas: morango, maracujá e limão. Com base 100% vegetal, mantêm a hidratação natural da pele, deixando-a macia, sedosa e perfumada.

Outro ítem que entrou em minha cesta de compras:



Sou maluca por perfumes, adoro mesmo, principalmente importados, não uso os perfumes do boticário porque todo mundo que eu conheço usa.

Onde trabalho a associação dos funcionários oferece um cartão com débito em conta e tem um boticário filiado a esse sistema na porta do hospital... já viram, a mulherada toda com o mesmo cheiro, uma compra uma novidade, um lançamento lá vão as outras. Parei de comprar quando depois de muito tempo desejando um Feme.com comprei e uma das minahs chefes perguntou que perfume era, adivinha?! No outro dia ela estava com ele e eu dei o frasco pra minha mãe. Fica aqui a dica, se alguém perguntar que perfume está usando, desconverse, eu passei a dizer: "Ai não sei era uma amostrinha que eu tinha em casa" ou coisa do tipo.

Viciada em importados, nem que eu tenha que pagar em mil vezes no Renner (pobre sim mas cheirosinhaa...hehehe) sempre acabo comprando os clássicos que amo: D&G e angel, mas no verão não dá pra usar eles, muito marcantes, fortes, doces e enjoativos, aí ninguém merece, resolvi experimentar essa água de colônia pra usar pós banho, na prais enfim. Ainda não experimentei mas o perfume é gostoso, além de eu ter conseguido combinar as fragrancias de sabonete+hidratante+água de colônia!

O boticário também está com uma promoção

Eu já garanti o meu!

OUTRA PROMOÇÃO: CAMISETERIA + O BOTICÁRIO CLIQUE AQUI e saiba como participar!

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QUE TAL COMEÇAR O ANO BRINCANDO?

QUAIS SÃO SUAS METAS PARA 2009?!

Por favor não deixe de PEGAR A FIGURA DA BRINCADEIRA E ORIENTAR AS SUAS CONVIDADAS PARA QUE COLOQUEM EM SEUS BLOGS é necessário também exibir os links do autor da brincadeira e de quem lhe indicou dessa maneira podemos ver as respostas de todas.

- QUEM CRIOU? http://www.priemforma.com/

- QUEM ME CHAMOU PRA BRINCAR: http://www.nomedoblogqueindicou.blog.com/

- EU C0NVIDO MINHAS AMIGAS: Coloque o LINK do blog de 5 amigas e as avise!

Depois é só definir suas metas para 2009, use a criatividade, imagens e tudo que vier na mente!

Convido minhas amigas: (cliquem nos nomes para ver os blogs!)

1. FABI SEREIA

2. RENATA BETIM

3. SANDRA

4. SOFIA

5. CAROL SCHNEIDER

Beijokas e Feliz 1º dia de 2009!

ENDEREÇO NOVO MENINAS ATUALIZEM!

Gente finalmente conquistei meu domínio próprio...

http://www.priemforma.com

Claro que tem mais novidades por aí... fiquei sumidinha porque estou cuidando delas...

Quanto a votação do post anterior foi encerrada. O sorteio do prêmios será realizado na data combinada!
bjks

Pri em Forma no BBB - CONCORRA A PRÊMIOS!!!!

Faça uma blogueira feliz!!!

Indique este blog nas categorias "Pessoal e Cotidiano" & "Universo Feminino"

Basta fazer um "pequeno" cadastro e você pode concorrer indicando também o seu blog ao se cadastrar ou apenas votar... se seu blog estiver concorrendo me informe para que eu possa indicá-lo também

Segue os passos para indicação PARECE COMPLICADO, É UM POUCO TRABALHOSO MAS LEIA ATÉ O FINAL...:

Quem completar essa maratona e se inscrever para acompanhar meu blog estará concorrendo a prêmios que serão sorteados.

Para participar ao chegar no ultimo passo, onde se digita o endereço do meu blog você dá um ctrl+print screen e mande a imagem para o email: priemforma@terra.com.br com seus dados COMPLETOS

Nome:
Email:
Endereço de seu blog: (quem não tem blog também pode participar!)
Sua Cidade:

Serão sorteados em 23/12 para os inscritos:

- 1 template personalizado para seu blog;
- 1 batom make up contém 1g (lindão cor coral chique transparente embalagem chiquérrima)
- 1 estojo de maquiagem;
- 2 amostras de dove brilho therapy (shampoo, condicionador e creme para pentear)

Só serão aceitas inscrições que preencherem todos os requisitos!

SÓ CONCORRE QUEM ENVIAR A IMAGEM DA TELA DE VOTAÇÃO PRO EMAIL!
(para isso aperte e segure a tecla ctrl do seu teclado e depois a tecla printscreen que fica pertinho ali do numeros e da tecla delete. Abra o paint brush segura a tecla ctrl e pressione letra "v"... salve e me envie por email a imagem!bjks

UPDATE: Como podemos indicar mais blogs nos espaços disponíveis convido a quem desejar votar em dois leitores e amigos muito queridps aqui do blog:

Marcos - BLOG http://vivendoemagrecendo.blogspot.com - CATEGORIA: Saúde

Mariposos - BLOG: http://mariposos.wordpress.com - CATEGORIA: GLBT

PESOS E MEDIDAS - ATIVIDADE FÍSICA - MINHA R.A. - FOTOS CARDÁPIOS - GIFS LIGHTS